■

ご飯を食べた後は絶対的に『仮眠』をするべき

■

勉強中に『水分補給』をするだけで集中力を維持できる

■

休憩中にスマホはNG！！休憩中の過ごし方7選

■

休憩をしないのは超非効率！休憩を使った勉強法おすすめ4選をまとめてみた。

■

勉強するときに目標を設定するだけで集中力とやる気をUP

■

朝型の人は起床後に太陽の光を浴びるだけで勉強の効率がアップす

■

勉強中に眠くなってしまったらどうする？|原因と対策